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《灵枢·卫气》认为“胸有气街”，也就是胸中是气流通的一条道路，本来正常情况下，这条路是畅通无阻的。

如果很多气堵在这里，就像是一个蒸包子的笼屉一样，气多而不流通，让人感觉到不适。

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胸中此时可以表现为胸闷、气短。这时候人们便总喜欢喘大气、总是喜欢叹气，想要将这种堵塞冲破。

情志不舒或者思虑过度也会让我们的气聚在一起，从而诱发或者加重这种表现，上述都是气滞的典型表现。

#01

橘枳姜汤

《金匮要略》言：“胸痹，胸中气塞，短气，茯苓杏仁甘草汤主之，橘枳姜汤亦主之。”

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总觉得胸中堵得慌，一时上不来气，是因气滞而停饮，胃失和降所致，故可伴见心下痞满，呕吐气逆。这时可试着服用橘枳姜汤行气化饮，和胃降逆。

橘枳姜汤

组成：橘皮12克、枳实2.5克、生姜6克。

用法：上三味，以水五升，煮取二升，分温再服。

功效：破气化痰、温胃燥湿。

橘皮一般指陈皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，主理气健脾，燥湿化痰，在方中起理气和胃止呕之效。枳实味苦、辛、酸，性微寒，主破气消积，化痰散痞，在方中起泄满散结之效。

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生姜，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，主解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒，在方中起温胃化饮之效。

#02

茯苓杏仁甘草汤

如果肺内饮邪真的过多，由于痰湿内阻，导致肺气肃降失职，阻碍气机的升降，进而在胸闷的基础上出现呼多吸少的短气症状，则再配上茯苓杏仁甘草汤这个利水祛饮的茶。

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茯苓杏仁甘草汤

组方：茯苓9克、杏仁8.5克、甘草3克。

用法：上三味，以水一斗，煮取五升。温服一升，日三服。不差，更服。

功效：通阳化饮，宣导气机。

方中茯苓既是利水药，又是益气药，还是安神药在去水湿的同时不会伤及津液，对于一些因脾虚所致的水湿、痰饮、水肿有着不错的疗效。

杏仁既是化痰药，又是润燥药，具有宣肺降气，祛痰止咳的功效；甘草既是益气药，又是生津药，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效。此方简简单单的三味药可清肺健脾，利水渗湿。

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