漏丹是做工夫的大忌。你年纪还轻，性欲未净，免不了要遗精。现教你一法，以固精关。每日早晚各做一次。·先将胸腹中浊气从口中呼出，然后闭口提肛、以鼻吸气，吸足气后停息(不呼不吸)，然后呼气松肛，闭气的长短随其自身长短须看自己的肺活量和闭气的时间而须缓缓进行，越慢越好。

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