网友提问：

香怡御艾的刘老师，我血脂比较高，艾灸哪里可解决我这个问题？

高血脂是我们常见的一种心脑血管的慢性疾病，和高血压、高血糖并称为三高！高血脂其实是脂肪代谢或者运转异常，导致血液内的脂肪比正常的要高很多！有些人可能觉得高血脂不是太大问题，千万不要这样想。

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高血脂，前期确实没有什么影响，但是你想啊，血液内的中胆固醇以及甘油三酯超过正常值，时间久了会怎么样？这些多余的物质会沉积到血管壁，形成斑块，从而导致血管方面的问题，后期比较严重的话会导致急性心脑血管问题，从而危及我们的生命！

在古代是没有高血脂这种词语的，中医中也没有关于血脂的概念，但是有相似的概念，中医称之为“膏”，对，你没看错，就是膏，我们现在经常说的膏药，是不是很类似！《类经》记载：“津液之和合为膏，以填补骨空之中，则为脑为髓，为精为血。”

在古代“膏”是很重要，能够补充脑髓，生化精血！膏这个物质其实和我们现在说的血脂很类似，如果血脂很高，古代可能就被称之为“膏人”！但是如果仔细研究一下中医的话，那么高血脂属于痰湿范畴！

高血脂的中医原因：

（1）饮食不节，恣食肥甘厚味或嗜酒成癖，导致脾胃受损，运化失常，聚湿生痰，痰从浊化！高血脂就是体内痰湿太多引起的！

（2）情志失调，思虑伤脾，脾主运化，脾虚气结，津液不能输布，聚集成痰！同时经常生气，导致肝胆有问题，大家也知道肝胆可以疏泄！如果肝胆有问题，那么导致疏泄失度，清浊难分，那么就会引起脂质代谢紊乱

（3）年龄问题，随着年龄越来越大，身体机能逐渐下降，导致禀赋不足！例如肾虚，肾藏精，肾阳不足，不能鼓动五脏之阳，同时肾阴虚，导致津液成痰，熬而成脂

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其实说了这么多就是我们饮食方面问题，暴饮暴食，应酬过多，情志失调以及年龄问题引起的高血脂。

高血脂艾灸穴位：丰隆穴、悬钟穴、阴陵泉穴、足三里

丰隆穴：这个穴位可以堪称化痰第一要穴，而高血脂归类于痰湿范畴，丰隆穴刚好可以解决痰湿问题，那么高血脂艾灸这个穴位特别好！同时丰隆穴也是属足阳明胃经的穴位，具有健脾和胃、止咳平喘、化痰开窍、行气降逆的功效

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阴陵泉穴：阴陵泉穴属于脾经上的穴位，脾是负责运化水湿和津液的，所以艾灸阴陵泉穴能够代谢水液，减少痰的形成！同时阴陵泉穴还能调节大肠的功能，帮助身体内多余的痰液排除体外！艾灸阴陵泉穴可以治疗高血脂（如果大家不想艾灸阴陵泉穴，也可以艾灸脾俞穴，直接调理脾胃功能，促进水谷精微的正常运化以及布输）

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悬钟穴：小腿的外侧,外踝,外踝的高点上三寸,腓骨的前缘取穴，悬钟穴是足少阳胆经上的穴位，艾灸悬钟穴能够治疗高血脂方面的问题，同时还可以治疗心脑血管问题，高血压等各种问题！同时悬钟穴是八会穴之髓会，而我们大脑就是髓海，所以头部问题，例如偏头疼等可以艾灸悬钟穴！

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在这里刘老师再科普一下，外踝三寸是悬钟，内踝三寸是三阴交，高血脂艾灸悬钟的时候也可以把三阴交灸了，这样可以阴阳同调，效果更好。

足三里：足三里属于胃经上的穴位，足三里有健脾除湿，理气和胃的作用，起到调理脾胃的作用！脾为生痰之源，所以加上足三里调理脾胃，把生成痰的根源问题解决，增进运化之力，那么高血脂不复存在！

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