硬度和时间都不够理想，这种舌象的肾虚别乱补

这位粉丝对自己的硬度和时间都不满意，于是找到我，我们来看一下他的舌象

先来看整体，舌质白嫩，舌面有裂纹，舌中凹陷，舌边有齿痕，舌苔白腻

舌质白嫩，舌面上可以看到唾液线，说明肾阳不足，水液气化不利，会有小便不利的情况

舌中凹陷，舌面有裂纹，说明脾胃也比较虚弱，平时消化不太好

舌边有齿痕，舌苔白腻，湿气也比较重，这个跟脾虚、肾阳虚都有关系，平时容易没精神

舌尖比较平，心气不足，容易胸闷，睡眠质量也不太好

舌头两边鼓胀，说明还有肝气郁结的情况

那综合看下来呢，属于脾肾阳虚，水湿不运，肝气郁结的情况了

调理思路：温阳化气，行气利水，疏肝补肾，调脾胃，把这个肝郁脾虚的情况调理好了，再去补肾，效果就会好很多