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![a单操，单式，套路三者的概念和相互关系-古传太极拳单操系列]()
a单操，单式，套路三者的概念和相互关系-古传太极拳单操系列
2024-02-25 15092图片我们通过这三者的概念和相互关系的讨论，不但可以了解：古传杨门太极拳和当代太极拳的不同，而且还可以搞清楚：为什么当代人终生练太极拳却不能技击？一）什么是古传太极拳的“单操”？古传太极拳的单操，是指最简单武术招式的反复训练。这里的“单”有最简单，最基础之意；“操”是指重复性质的旷日持久的实操训练。注意，这个最简单的武术招式，并不是我们所熟知的套路里的“单式”；单操就是单操，单操和套路里的单式完全是
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![不要小看了这个小小的步骤，它可能是避免未来大问题的关键]()
不要小看了这个小小的步骤，它可能是避免未来大问题的关键
2024-02-25 11456肚脐，一个通常被忽视的身体部位，其实承载着身体健康的秘密。某次门诊中，一位患者因长期不当清洁肚脐而引发腹痛求医，令人意识到肚脐护理的重要性。为何一个小小的肚脐，处理不当就可能导致健康问题？它的结构又隐藏着哪些秘密？合理清洁肚脐，又应遵循哪些原则？从解剖学到日常护理，本文将探讨肚脐的奥秘，揭示为何乱抠肚脐可能导致腹痛，并提供科学的清洁指南。肚脐：身体的奥秘中心肚脐，一个看似普通的身体部位，其实承载着
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![雪莲果是几月份的应季水果? 雪莲果是热性还是寒性?]()
雪莲果是几月份的应季水果? 雪莲果是热性还是寒性?
2024-02-24 23690大家好，今天我们要聊一种特别的水果——雪莲果。雪莲果是一种外形美观、口感清脆的水果，通常在10月份左右盛产。那么，雪莲果是热性还是寒性呢？它又是几月份的应季水果呢？让我们一起来了解一下吧！首先，我们来回答第一个问题：雪莲果是几月份的应季水果？据我所知，雪莲果通常在10月份左右开始上市，因此可以说雪莲果是10月份的应季水果之一。此时，雪莲果的口感清脆、甜度适中，非常适合生食或做成沙拉、果汁等美味佳肴
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![胀气，消化不良，可能是体内缺乏消化酶，10大天然消化酶来源]()
胀气，消化不良，可能是体内缺乏消化酶，10大天然消化酶来源
2024-02-24 36912版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数2814字，预计阅读时间，10分钟。百病之源，始于消化问题，现代人，很多人受消化问题困扰。据估计，近三分之二的成年人表示，他们在过去一周至少经历过一次胃肠道疾病或不适感。有
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![重磅喜讯！谷丽教授儿童康复名医工作室在上海童医儿科门诊隆重揭牌]()
重磅喜讯！谷丽教授儿童康复名医工作室在上海童医儿科门诊隆重揭牌
2024-02-24 34298"谷丽名医工作室"在上海童医儿科门诊揭牌上海童医儿科再添名医!11月24日,上海同济大学附属第十人民医院谷丽教授应邀莅临上海童医联合会诊,并成立"谷丽名医工作室",签约揭牌仪式在上海童医儿科门诊隆重举行。图1:谷丽教授名医工作室授牌现场上海童医儿科门诊是一所医疗、保健、康复、健康宣教和儿童身高管理为一体,以儿童疾病诊疗为专长的特色儿科,自建院起始终致力于儿童
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![医生提醒: “蛋白吃的好, 少往医院跑”, 不管贫富, 多吃这4样!]()
医生提醒: “蛋白吃的好, 少往医院跑”, 不管贫富, 多吃这4样!
2024-02-24 10814蛋白质我们都不陌生，它被称为“生命之源”，它可以提供人体能量，也是人体组织的需求，如果人体缺乏蛋白质，那就会引起健康问题。对于蛋白质的重要性，有医生说到“蛋白吃的好，少往医院跑”。包括在疫情期间，很多医学专家教授都提倡多吃蛋白质，因为蛋白质可以更好的帮助人体提高抵抗力，增强免疫力，让身体处于一个非常健康的状态。富含蛋白质的食物很多，几乎每种食物多多少少都含有蛋白质，那么怎么才算优质蛋白呢？今天就给
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![减肥做到：早起3个要，晚上2个不要，提升代谢，促进体脂率下降]()
减肥做到：早起3个要，晚上2个不要，提升代谢，促进体脂率下降
2024-02-24 10627减肥是现代人普遍面临的问题，不少人为了达到减肥的目的，而付出了很大的努力。怎么才能花更少时间，减掉更多赘肉呢？减肥达人分享：早起3个要、晚上2个不要，可以帮助人们促进身体代谢，降低体脂率，让你收获一副苗条的身材。早起3个要是指：早起要喝水、要吃早餐、要去运动。1、早起喝一杯温开水可以稀释血液浓度，帮助人体清除代谢废物，唤醒身体代谢，有助于身体运转。除了早起后喝温开水外，平时也要主动喝水，每天的喝水
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![甘草学园 | 白虎加人参汤合瓜蒌牡蛎散治疗鼻炎]()
甘草学园 | 白虎加人参汤合瓜蒌牡蛎散治疗鼻炎
2024-02-23 33843更多优质文章、名老中医免费直播、中医临床验案、书方药学习库，尽在“甘草学园”——纯粹、专业、平等、开放的中医学习交流社区，与中医同道共成长。文章来源：甘草学园原文链接：https://www.igancao.com/aq作者：夏耀飞郭某某，女，54岁家住西安市鄠邑区蒋村镇叶寨村，2023年6月13日初诊。主诉：鼻腔干燥灼热疼痛15天。现症见：鼻腔干燥灼热疼痛，右上眼皮红肿，口舌干燥，口干渴思饮，一
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![牙龈红肿，牙龈萎缩，松动等，这些中药效果挺不错]()
牙龈红肿，牙龈萎缩，松动等，这些中药效果挺不错
2024-02-23 24838朋友们，你们是否曾经在生活的某个时刻遭遇过牙齿问题的困扰？比如牙龈肿痛、牙龈萎缩，甚至牙龈出血等等。面对这些问题，大多数人第一时间会选择看西医，但实际上，这可能并不是最好的选择。中医的角度认为，大多数的牙齿问题其实与胃火有着密切的关系。这也许会让你感到惊讶，但请听我慢慢道来。图片中医理论指出，胃为后天之本，而胃火则是维持人体生命活动所必须的能量。然而，当胃火过旺时，就会导致一系列的健康问题，其中就
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![〖食谱图荐〗减脂食谱🍨万能🍨搭配公式]()
