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![一个补阳方, 阳气入腰, 百病消]()
一个补阳方, 阳气入腰, 百病消
2024-02-19 24141要消除腰椎间盘突出症所引起的炎症、水肿和疼痛，需要进行活血化瘀，促进新陈代谢，以及必要的治疗步骤。今天我想向大家推荐一种可以缓解腰椎间盘突出疼痛的药物，它可以通过补充肝经和肾经的能量，有助于增强筋骨强度、促进血液循环、改善呼吸，以及增强身体和腰部的阳气，从而加速病痛部位的恢复。配方包括以下药材：杜仲、川牛膝、桑寄生、狗脊、当归、山茱萸肉、川芎、赤芍、延胡索、红花、土鳖虫、桃仁、乳香和没药。具体克数
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![10个人里面就有8个是脾虚]()
10个人里面就有8个是脾虚
2024-02-19 379091.脾阳不足表现：纳呆、腹胀，脘腹也胀痛，还特别喜欢用热水袋，四肢却不怎么暖和，大便还很稀，有时候也会出现四肢浮肿，感觉冷就盖被子，热就开空调，小便要么很多要么很难排。妇女白带也很多，舌头肥嫩，舌苔白白的，脉慢慢的。调理方：小建中合剂2.脾阴不足表现：饮食量减少，食欲不振，胃部出现嘈杂声，食后难以消化，出现胀气和口感淡无味等症状。同时还表现出手心烦热、口干舌燥、神情疲倦、四肢乏力、小便颜色偏黄、大
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![儿科专家支招：如何居家护理支原体肺炎患儿]()
儿科专家支招：如何居家护理支原体肺炎患儿
2024-02-19 36373本文转自：新华社今年秋冬以来，全国多地报告儿童支原体肺炎病例呈上升趋势。我们该如何认识儿童支原体肺炎？家长们又该如何护理患病儿童？来听听北京儿童医院的医护们怎么说。来自北京儿童医院呼吸一科的主任医师秦强表示，支原体肺炎比一般肺炎的病程稍长，建议家长们按医嘱进行治疗疗程。记者：侠克 王修楠
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![不想吃或吃不下一个是【脾胃虚弱】一个是【脾没醒来】]()
不想吃或吃不下一个是【脾胃虚弱】一个是【脾没醒来】
2024-02-19 329541、 不想吃：所谓的“不想吃”，也就是完全没有、或者很低的进食欲望。之所以会“不想吃”、食欲不振，主要就和脾胃有关。胃是腐熟水谷，也就是将吃进去的食物做简单的粉碎、搅拌，这个过程，大致相当于一个“磨碎、发酵”的过程。而脾则主要是运化水谷，也就是将胃腐熟完成后的食物，进一步消化、吸收，以及将营养精微输送到身体各个部位。因此，不想吃或者食欲不振的原因，可能就在于【脾没醒来】如脾虚湿盛，胃寒气逆。寒湿困
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![癌症来时“静悄悄”，血常规报告上，这几个指标异常不要大意！]()
癌症来时“静悄悄”，血常规报告上，这几个指标异常不要大意！
2024-02-19 7661不少癌症来临时通常都是“静悄悄”的，很多人等到身体出现明显的不适症状才去检查，而此时可能已经到了癌症晚期。比如我们肺部、肝脏、肾脏……很多器官没有“痛觉神经”或较少，往往癌症早期体感上的异常很难被我们感知到，所以有些癌症来时总是“静悄悄”。癌症来时总是“静悄悄”“我什么症状都没有，怎么一下子就到肝癌晚期了？”近日浙江省宁波市第二医院讲述了一个案例，今年50岁的徐女士（化名）多年前曾感染过乙肝病毒，
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![早上的一件“长寿事”, 不是喝水, 也不是排便, 多数人都没有注意]()
早上的一件“长寿事”, 不是喝水, 也不是排便, 多数人都没有注意
2024-02-19 14276导语：养生，这是一个我们耳熟能详的词汇，似乎已经成为了一种时尚的生活方式，然而，养生绝非简单地用保温杯泡枸杞所能涵盖的。实际上，它与我们的日常生活习惯息息相关，是一种全面而深入的生活态度，在一天的开始，春天的早晨，我们有机会为这一天的健康打下坚实的基础。早上起床后的这段时间，是养生的关键期，在这段时间内，做好应该做的事情，可以让我们的身体更加健康，精神更加饱满。晨起后有哪些“养生”习惯？晨起伸懒腰
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![人老了, 不在于运动, 不在于喝水, 请重视这3条长寿准则!]()
人老了, 不在于运动, 不在于喝水, 请重视这3条长寿准则!
2024-02-19 37024文/笔耕时代图/源自网络 侵权请联系删除-每个人都希望自己晚年健康长寿，少些身体方面的困扰，多些生命长度。其实，在追求健康长寿的道路上，有很多人存在误区，他们误将这当作必然要完成的使命，让其成为焦虑的源头，以至于背负更多的心理负担。因此，人老了，想要长寿，并不在于坚持多久的运动，喝下多少水，而是在于心态。01：不说恶话，保持良善豁达人们日常生活中，常常会陷入八卦、中伤甚至造谣的言语之中。然而，这些
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![身上没劲肚子胀，大便不成型，齿痕舌脾虚 调理方]()
身上没劲肚子胀，大便不成型，齿痕舌脾虚 调理方
2024-02-19 45478经常肚子胀，不消化，大便不成形，舌头两边有牙齿印，这是脾虚湿气重脾虚湿气重明显在症状：1经常发困、发沉,没精神，身体疲惫乏力2四肢凉、面色或白或青或紫3反复口腔溃疡4皮肤病多发,鼻炎、咽炎、盆腔炎反复不断5消化道胀气，无理由腹泻、便秘、大便粘稠冲不干净6容易浮肿、关节痛、背痛、腰痛7头发容易出油,脸上容易出汗，易长痘8眼睛眼屎多9舌头发白，舌苔厚腻----------第1种表现症状平时脾胃虚弱并且
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![5条黄金健身建议，让你花更少时间练出好身材]()
5条黄金健身建议，让你花更少时间练出好身材
2024-02-19 31831健身需要方法，而不是盲目瞎练。新手遵循这5条黄金健身建议，让你健身效果翻倍！1️⃣保持有氧运动的多样化健身训练的时候，很多人进行有氧运动会比较单一，但是，如果你一直做同一种有氧运动会导致身体逐渐适应运动模式，身材反而容易进入平台期。想要保持健身效率，我们要做到有氧运动多样化，轮流多种有氧运动，比如跳绳、跑步、骑行、游泳、爬楼梯、打球等运动，才能让健身效果更好。2️⃣注重练腿健身的时候，多做力量训练
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![四川内江：“菊花经济”助农增收]()
四川内江：“菊花经济”助农增收
2024-02-19 8473本文转自：人民网-四川频道采收菊花。兰自涛摄初冬时节，在四川省内江市东兴区椑木镇光明村，村民正忙着采收和晾晒菊花。近年来，内江市东兴区椑木镇坚持党建引领，采取“党支部+村集体+合作社+农户”经营管理模式，利用荒山荒坡大力发展集观赏、采摘、加工、销售于为一体的“菊花经济”，拓宽农民增收渠道，壮大村级集体经济。（彭茜、兰自涛）晾晒菊花。兰自涛摄
