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![告别中年发福: 如何保持匀称身材和充满活力?]()
告别中年发福: 如何保持匀称身材和充满活力?
2024-01-30 44361随着年龄增长，人体新陈代谢逐渐变缓，中年人要付出更多努力维持健康体重。保持健康生活方式可以帮你维持身体健康，同时预防高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，非常重要，因为这些疾病会对身体和健康产生长期影响。因此，中年人应该积极采取措施，保持健康、活力以及匀称的身材。合理饮食中年人要控制饮食，少碰油炸食品、甜点等高热量、高脂肪的食物，因为它们会让你长胖，增加心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险。同时，饮
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![“一个千古止痛方”，它能补肝肾、强筋骨、祛风化湿，能化解全身上下痛]()
“一个千古止痛方”，它能补肝肾、强筋骨、祛风化湿，能化解全身上下痛
2024-01-30 18410“一个千古止痛方”，它能补肝肾、强筋骨、祛风化湿，能化解全身上下痛大家好，这里是美食简说，今天给大家分享这样一个方子，能帮你散尽一身的寒气，赶走关节疼痛、抽筋麻木等症状。图片腿抽筋是寒，手脚麻是寒，关节疼痛也是寒。一个古方帮你散一身之寒。生活中，人总是会出现手脚麻木，小腿抽筋，腰膝酸软，关节疼痛的症状，有这样情况朋友看过来。图片为什么说腿抽筋是寒，手脚麻是寒，关节疼痛也是寒呢？中医讲，寒则凝，
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![脂肪瘤越长越多, 这是痰湿重了, 中医分享用药, 让脂肪瘤越来越小]()
脂肪瘤越长越多, 这是痰湿重了, 中医分享用药, 让脂肪瘤越来越小
2024-01-30 39769大家好，我是中医刘家福。有很多人发现自己的皮肤上长了几个小疙瘩，摸起来不痛不痒，有的按起来很硬，有的按起来较为柔软，按压后还会自由移动，其实这种疙瘩多是脂肪瘤，现在有很多人都会长这种“瘤”体。而且越长越多，还容易复发。从中医的角度来说，有很多人之所以长了脂肪瘤，其实多是体内痰湿太重了。而且这类患者一般还有肝气不舒的情况，患者本身痰湿重浊黏腻，黏滞在经络上，越堵越多，加上郁结的肝气，堵在哪里，哪里就
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![前列腺炎经常复发，这些坏习惯赶紧改]()
前列腺炎经常复发，这些坏习惯赶紧改
2024-01-30 30008前列腺炎大家并不陌生，经常有朋友告诉我，治疗前列腺炎被骗的经历，花了很多冤枉钱，有一位朋友曾静这样说：“我去辽宁某某泌尿专科医院三天八千，三甲医院三个月两千，以后还是去三甲医院！”，“私人医院害死人千万千万别去，到三甲公立医院就对了，如同坐出租车和公交车那个车费贵安全有保障你应该知道。”前列腺炎的治疗并不只有药物，我们生活中有很多坏习惯，也要改掉，今天跟大家科普一下。坏习惯一：不注意卫生男性分泌汗
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![噩梦补肾、多梦疏肝、梦中紧张调脾胃，辩证教你改善睡眠]()
噩梦补肾、多梦疏肝、梦中紧张调脾胃，辩证教你改善睡眠
2024-01-30 31223图片有人类就会有梦，从中医来讲梦分为生理的梦和病理的梦。生理的梦一般都是些较美好的梦，虽然在做梦但是不会影响白天的工作和学习。病理的梦会影响第二天的精神状态，此时需要根据梦境做出诊断，给予一定的治疗。图片中医认为，人体的五脏和五种情绪相对应，肝藏魂主怒，心藏神主喜，脾藏意主思，肺藏魄主悲，肾藏志主恐。肾阳虚：做噩梦晚上做梦的原因很多，经常做噩梦可能和肾阳虚有关，同时可能伴有腰膝酸软、尿频、怕冷的症
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![早餐怎么吃更减肥？7天快手早餐食谱来喽！]()
早餐怎么吃更减肥？7天快手早餐食谱来喽！
2024-01-30 44813很多小伙伴为了早上能多睡几分钟，早餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃，甚至觉得不吃早饭能减肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧！1、不吃早餐减肥还是增肥？支持「不吃早餐减肥」的朋友认为：不吃早餐仅吃午餐和晚餐，午晚餐2顿摄入的能量怎么也要比早午晚餐3顿摄入的能量低，坚持下去就会瘦
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![哈佛大学耗时80年, 调查700多人后发现: 长寿的关键并非身体强健]()
哈佛大学耗时80年, 调查700多人后发现: 长寿的关键并非身体强健
2024-01-30 31424在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。你想要获得长寿吗？你知道要怎么做才能让自己的生命更加延长吗？虽然很多人都在吐槽活那么长时间没有用，但是他们却也担心自己的生命过早的结束，并且为此努力着。那么长寿的关键是什么呢？是健康的身体？是先进的科技，还是永远向上永远保持年轻的心态。哈佛大学就根据长寿这个课题用了八十年去做研究。但是在他们调查了
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![胃癌微卫星不稳定检出率35%？没错，请看胃乳头状腺癌分子特征]()
胃癌微卫星不稳定检出率35%？没错，请看胃乳头状腺癌分子特征
2024-01-29 6756乳头状腺癌是具有乳头状或绒毛状结构的腺癌。尽管乳头状腺癌与管状腺癌存在共同的临床病理学和形态学特征，但乳头状腺癌经常表现出微卫星不稳定。本研究旨在阐明乳头状腺癌，尤其是微卫星不稳定肿瘤的临床病理特征、分子分型和PD-L1表达特征。本研究分析了40例胃乳头状腺癌的微卫星状态，黏蛋白和PD-L1表达，以及临床病理特征。进行p53和错配修复蛋白免疫组化以及EBER原位杂交用于分子分型。与管状腺癌相比，乳
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![女性出现8个症状，或是更年期已来临，别总是以为“生病”了]()
女性出现8个症状，或是更年期已来临，别总是以为“生病”了
2024-01-29 25865更年期是每个女性都会经历的阶段，通常是指女性生殖系统从旺盛逐渐衰退到最后几乎完全丧失生殖功能的过度阶段，以卵巢功能完全丧失为标志。更年期通常在45到55岁之间发生，有些女性由于体质比较特殊，会在35岁左右就会出现更年期的症状，这种情况又叫做隐形更年期。女性进入更年期后体内激素的分泌会出现波动，自然身体也会表现出相应的症状，本文就来认识一下女性更年期有什么症状。01女性出现8个症状，或是更年期已来临
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![这8种食物有助于改善失眠]()
这8种食物有助于改善失眠
2024-01-29 23695图片图片图片图片图片图片图片图片 如果大家经常失眠，可以尝试多吃这8种食物欢迎大家关注、点赞、在看、分享、收藏。是我们更新的唯一动力。 养生 , 13 个人观点，仅供参考 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
