正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
洗了一个澡,就心梗了?很多人是不相信的,试问,洗澡怎么能和心脏病挂在一起呢?
49岁的宋先生平时喜欢晨跑,由于全身大汗淋漓,所以回来之后,宋先生总要先洗一个澡,听人说洗冷水澡更有利于身体健康,这天宋先生心血来潮,就洗了一个冷水澡,哪知道,危险恰在此时发生了。
洗完澡之后,宋先生突然感到剧烈的胸痛,他对妻子说,可能是凉水冰到了,让妻子赶紧给他拿了一条毯子披上,本以为休息一下会没事,结果症状越来越严重。
妻子急忙拨打了120求助,十分钟后宋先生被送进了急诊科,通过检查,医生发现导致宋先生胸痛的元凶其实是急性心肌梗死!
情况非常严重,刚到医院医生就下了病危通知书。
宋先生的妻子一直难以理解,平时爱锻炼,身体很好的丈夫,怎么洗了一个澡,就心梗了?
医生告诉她,运动完之后其实并不建议立刻洗澡,因为运动之后心脏对氧气和血液的需求都会增加,运动之后马上洗澡,血流量涌向皮肤,就会导致心脏和大脑的供血供氧减少,所以容易出现心脏问题。
现在已经是11月份了,气温明显下降,对于平时从没洗过冷水澡的宋先生来说,他心血来潮,运动之后马上洗了一个冷水澡,殊不知,受到冷水的刺激,交感神经兴奋,血压会突然升高,也容易容易心律失常,运动之后血压本就会升高,心率也会加快,此时最该做的就是休息一下,运动之后马上洗冷水澡,身体又如何能承受的了呢?
所以看似洗澡和心梗之间没有关系,其实却息息相关。
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