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如果你家有栽花或种地，您注意观察一下，春暖的时候特别容易发芽，因为春天的风是温暖的、柔和的，春天的地是湿润的，

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所以植物都容易发芽，欣欣向荣，人的脾胃就是土啊，需要的是少阳生生之气，需要温性的食物、药物滋养。

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到了夏天，如果再栽花或播种，如果太晒，连发芽都发不出来，浇太多的水也没用。

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因为夏天天气酷热，易伤津液，脾胃是喜暖恶热的，到了冬天，土地结冰，脾胃是喜暖恶寒的，更是发不了芽。

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温养脾胃，就要像春雨一样，润物细无声。

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温和的药物：党参、白术、山药、陈皮、大枣、甘草、白芍、黄芪、五指毛桃、干姜、生姜、高良姜、吴茱萸等

燥、烈的药物：附子、炮姜、龙胆草、大黄、黄连、石膏等

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脾胃是三分治，七分养。

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食疗中山药就是温养脾胃的好食物

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温养脾胃，四君子汤是补气的基础方

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健脾祛湿，香砂养胃芄是不错的中成药

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中气下陷，补中益气汤少不了