各位读者，你好。我是“八闽中医”的老中医。近来，接到不少粉丝的留言说自己身体虚弱，尝试了黄芪却反而“火上浇油”，有了各种不适。黄芪固然好，但并不适合每一个人。所以今天，我要为大家推介一款更加平和、通俗易懂的中药——党参。

调和血色：大家是否经常觉得面色不佳，似乎常年带着疲倦？党参可以帮到你。这一神奇的中药有调和气血的效果。古书上对党参有所记载，明确指出其对补血有独特之效。如果你觉得血气不足，可以搭配使用当归，效果会更好。

2.强化体力：那种经常喘不上气、动不动就乏力的感觉，是不是很让人困扰？试试党参吧。《纲目拾遗》中提到，党参对肺部的调节尤为明显，可以助气机运转，增强人体免疫力。如觉得效果不够显著，搭配太子参会有事半功倍的效果。

3.调和脾胃：吃了这么多年的饭，脾胃却常常出小差，总是胃胀、便秘或是反酸，真的很捉急。党参的温和特性，可以调和脾胃，使得脾胃更加健康。若觉得身体内湿气重，再搭配上白术，肯定让你舒舒服服。

另外，想要提醒大家，任何中药都不应长期大量使用，也要根据个人体质选择合适的药材。当然，如果你对此有任何疑惑，或想知道更多中药知识，欢迎随时和我交流，或留言互动。

保护好自己的身体，平衡身心是我们共同的愿望。那么，我们下次再会！