我经常跟病人讲一句话，“千万不要让痰留在体内，痰到哪，哪就生病”，为啥这么说呢？痰我们都知道，它是人体的一种病理产物，也叫痰湿，属于湿邪的一种，但是它比湿更加的粘稠，也就比湿更加容易影响气机的运行。所以说痰堵在哪，那就容易生病，像我们平时常见的一些健康问题，其实都是体内痰湿阻滞引起的，比如说失眠、肢体麻木还有肥胖，具体是怎么回事，又该怎么调理，我们一起来看一下。先来看失眠失眠啊，跟我们体内哪个脏关

本文转自：人民日报客户端孙海天一株山兰，道尽丰年，金黄“墨彩”绘就最美烟火人间。11月18日上午，2023年白沙“啦奥门”雨林山兰文化节在青松乡拥处村如约启幕，黎族儿女唱响山歌，盛邀来客共饮美酒，深情述说着历经千年的民族文化故事。县委副书记、县政府县长黄聪，县委副书记、政法委书记李锋等县四套班子领导出席。活动还特别邀请了省政府办公厅二级巡视员段金连、联合国生态与生命科学院院士暨中国院副院长王河，以

每天的饭桌上，盐是不可或缺的调味品。它不仅让食物变得美味，还是维持身体健康的关键元素。在超市的货架上，琳琅满目的盐品种让选择变得不易，尤其是加碘盐和无碘盐之间的选择。这两种盐看似相同，但实际上有着本质的区别。究竟哪一种更适合家庭使用？为何有些人坚持使用加碘盐，而另一些则偏好无碘盐？了解它们的区别不仅有助于做出更明智的购买决策，还可能影响到每个家庭成员的健康。盐：不仅仅是调味品盐，生活中最常见的调味

血瘀是心脑健康问题的直接原因，是中老年人健康的大敌，常言道“久病必有瘀，怪病必有瘀”，我们如何判断自己体内是否有淤血，我归纳了四个要点：1. 舌头的颜色。有淤血的人，舌头发乌、发青，就像不新鲜的猪肉一样。2. 舌上有瘀点。颜色发黑的小点，就是瘀点，颜色发青、发黑的一块，或者一片，就是瘀斑。3. 舌下络脉。抬起舌头，若舌下脉络发黑、发紫，粗大怒张，则提示体内淤血。4. 身体疼痛，淤青。若身体经常在固

图片6 火郁型胃痛本证多由肝气郁结日久化火热，火热之邪犯胃，导致脾胃气机壅遏不通，气血不畅，胃络郁阻而痛。“气有余便是火”“气闭者热从内生”临床表现为：胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉眩或数。治疗应以清泻胃火，和中止痛为法。临床多用黄连、吴萸、泽泻、木香、甘草、青皮、芍药、丹皮、车前子等清泻肝火。6.1 病案举例 耿某某，女，40岁。 主诉：半年来，中脘隐痛，食后

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（12）这是最后一期，也没有什么好总结的，前面讲了抑郁症的成因，把这些杜绝就可以了，无需重复。中医也有专门论述抑郁的篇章，就是《癫狂篇》（灵枢·第二十二），不妨找来看看。这里再赘述抑郁症的三个特殊情况，做为这个系列的补充。图片1，躁狂抑郁综合征抑郁与躁狂往往会交替出现，称为“躁狂抑郁综合征”，这是为什么？这正说明了抑郁症的发生与过度消耗神有关系。如同

第一点:要吃够疗程《2022中国幽门螺杆菌感染治疗指南》建议的四联疗法的疗程是10-14天，一般为14天。很多根除失败的朋友都有忘记服药或者没吃满14天的原因，因此建议尽量足疗程服药。第二点:戒烟戒酒吸烟一方面可减少到达胃黏膜的抗菌药物量；另一方面可降低酸敏感抗菌药物如阿莫西林、克拉霉素的疗效；还可能会降低患者的治疗依从性。饮酒与抗菌药物同时服用不良反应风险加大，严重可危及生命，服药期间不建议饮酒

图片中医养生 药食同源图片妇幼保健图片大批家长误将肺炎当感冒 入秋后，气温渐低，患有咳嗽和发烧症状的宝宝在各大医院呈增多趋势，其中隐藏着一部分“伪感冒”人群。他们患的是类似感冒的肺炎支原体感染，比一般感冒更厉害，切勿轻视。图片 发热咳嗽患儿三成多是支原体感染。 近期因“发热、咳嗽、咳痰”来就诊的病人当中，有30%以上存在支原体感染，其中有不少是幼儿。 在感染支原体的幼儿中，以上呼吸

俗话说，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。为什么冬天要吃根菜呢？从中医角度来说，冬天阴盛阳衰，万物封藏，以储能量。而不少食物的精华，恰恰“藏”在大地深处的根部。中医讲究天人相应，那么此时吃根菜，有助人体阳气的封藏。今天，小编就以五脏最偏爱的根菜为例，给大家分享一些正应时的“养生根”吧！心：最偏爱牛蒡说到牛蒡，可能有些朋友会觉得陌生。其实，新鲜牛蒡细细长长的，形似铁棍山药，切开横截面呈“年轮”状，长下

很多医生习惯用酸枣仁治失眠，好是好，但价钱高，有些患者吃着吃着就不想吃了，为啥呢，说是吃不起了。医者仁心，为患者着想，也是一件很必要的事了。失眠我不用酸枣仁，用便宜药代替，治好无数失眠患者。之前就我遇到了这种情况的患者，虽然我跟他讲吃中药最忌半途而废，不能这样“见好就收”，病根没除等于前面努力白费，但他就是坚持不想吃了。原方中，其他都是很平价的药，只有酸枣仁比较贵。大家都知道，吃中药讲疗程，大多不