-
![7个燃脂动作，每天一遍全身燃脂，让你不出门也能瘦下来！]()
7个燃脂动作，每天一遍全身燃脂，让你不出门也能瘦下来！
2024-03-06 264217个燃脂动作，每天训练一遍就能全身燃脂，每个动作20秒，进入下一个动作，整套动作重复4-5个循环，让你不出门也能瘦下来！动作1：开合跳，让你热身并燃烧脂肪图片开合跳是一种简单易学的有氧运动，可以有效地燃烧脂肪和锻炼心肺功能。只需要双脚跳跃并打开双臂，然后再次跳回原来的位置，每次跳跃尽量使身体离地高一些，保持动作连贯性和节奏感。动作2：高抬腿，加快脂肪分解速度图片高抬腿是一种可以锻炼腰部和腹肌的运动
-
![白木耳具有较高的水溶性膳食纤维，这对于维护肠道健康非常重要]()
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维，这对于维护肠道健康非常重要
2024-03-06 34661在一个平凡的下午，李阿姨与朋友们一边品茶，一边讨论着各种养生食材。茶几上，一盘晶莹剔透的白木耳引起了大家的注意。李阿姨笑着分享自己每天食用白木耳的习惯，她觉得这不仅让她感觉精力充沛，而且还有助于保持年轻的外观。她的朋友们听后半信半疑，对白木耳的神奇功效感到好奇。这种看似普通的食材，究竟隐藏着哪些不为人知的秘密？白木耳真的如李阿姨所说的那样具有多种健康益处吗？这其中又有哪些是科学证实的，哪些可能只是
-
![高良姜加香附，止胃痛]()
高良姜加香附，止胃痛
2024-03-06 22697高良姜加香附，止胃痛图片胃痛是我们日常生活中常见的不适症状之一，它给我们的身体和心情带来了很大的困扰。然而，我们可以通过中药的方式缓解胃痛，其中高良姜和香附的组合被广泛认为是一种有效的方法。高良姜，又称为“炮姜”，是一种常见的中药材。它具有温中散寒的作用，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，提高消化功能。高良姜还具有驱寒散寒的作用，可以缓解胃寒引起的胃痛。香附，又称为“细辛”，是一种辛温的中药材。它具
-
![国家卫健委：科学统筹医疗资源 方便群众有序就医]()
国家卫健委：科学统筹医疗资源 方便群众有序就医
2024-03-06 1341011月26日，随着我国各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发时期。国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋在新闻发布会上表示，国家卫健委会同国家疾控局持续开展了呼吸道疾病监测和形势研判，各地要科学统筹医疗资源，落实分级诊疗制度，跨科跨院调剂力量，发挥医联体作用，提高一般性感染的诊疗能力和重症识别转诊效率。要向社会及时公开、持续更新提供儿科、发热门诊等服务的医疗机构信息，发挥互联网医院和基层医疗卫生机构作用
-
![升陷汤加味（胃下垂）]()
升陷汤加味（胃下垂）
2024-03-06 7057处方：生黄芪30克，人参6克，升麻6克，柴胡6克，知母10克，桔梗6克，枳壳30克，炙甘草6克。用法：水煎服，一天一剂，两次煎液合并混匀，分二次服。加减：脘腹胀满者，加木香6克，佛手12克，香橼6克；大便溏薄，加山药15克，扁豆15克，莲子肉12克；恶心呕吐者，合旋覆代赭汤；寒象明显，加制附子6克，肉桂6克；兼有热痰，加竹茹6克，胆南星6克，黄连6克；消化不良，加鸡内金12克，焦山楂12克，炒麦
-
![5⃣️种中成药，轻松解决脾胃虚弱湿气重]()
5⃣️种中成药，轻松解决脾胃虚弱湿气重
2024-03-06 100535种中成药，轻松解决脾胃虚弱湿气重第种，身体没有什么不舒服，只是消化有点差，吃的撑一点，或者是饿的久了，肚子有点不舒服，这个是脾气虚，用金免幽，泰渭散，四君子丸就可以第种，很怕冷，肚子总是凉凉的，特别是一吃冰冷的东西，就想拉肚子，就是脾阳虚了，可以用泰渭散，理中丸第种，总感觉胃里嘈杂，感觉饿了又想吃东西，但是吃到以后，又吃不下了，这种是胃阴虚，可以用参梅养胃颗粒第种，四肢沉重，疲乏无力，消化也差，
-
![自贡荣县：建强“次中心” 激发县域医疗卫生新活力]()
自贡荣县：建强“次中心” 激发县域医疗卫生新活力
2024-03-06 31263新增胃肠镜检查项目。虞芳琳供图新增CT医疗设备。虞芳琳供图新桥中心卫生院中医馆。虞芳琳供图县人民医院对口帮扶指导。虞芳琳供图科室共建带教。虞芳琳供图常态化开展技能培训。虞芳琳供图近年来，自贡荣县认真落实《四川省“十四五”医疗卫生服务体系规划》要求，规划到2025年完成长山、新桥、双石、乐德、双古、高山6个中心卫生院县域医疗卫生次中心建设，实现全县基层医疗服务能力不断提升，辐射带动作用不断增强，群众
-
![胃病患者存好了：湿滞脾胃，脾胃虚弱，胃火阴虚症，水湿内盛，胃有积热，胃阴亏损，胃阴不足、胃火上逆，肝火犯胃症，脾虚夹湿症的表现与用药]()
胃病患者存好了：湿滞脾胃，脾胃虚弱，胃火阴虚症，水湿内盛，胃有积热，胃阴亏损，胃阴不足、胃火上逆，肝火犯胃症，脾虚夹湿症的表现与用药
2024-03-06 23854图片图片图片图片图片图片图片图片图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
-
![不可错过的7大黄金健身动作，提升增肌效率，练出好身材]()
不可错过的7大黄金健身动作，提升增肌效率，练出好身材
2024-03-06 7624健身训练的时候，不可错过的7大黄金健身动作，提升增肌效率，练出好身材！动作1、杠铃卧推：锻炼胸肌，增强力量杠铃卧推是一项非常有效的健身动作，可以锻炼胸肌，增强力量。在进行杠铃卧推时，需要注意保持身体稳定，同时控制重量，以避免受伤。动作2、双杠臂屈伸：锻炼三头肌，提高爆发力双杠臂屈伸是一项非常适合锻炼三头肌的健身动作。通过进行双杠臂屈伸，可以提高爆发力，增强上肢肌肉的力量。动作3、杠铃划船：锻炼背部
-
![脾胃有没有病, 看看大便就行, 当脾胃出问题时, 会出现这3种大便]()
脾胃有没有病, 看看大便就行, 当脾胃出问题时, 会出现这3种大便
2024-03-06 44694首先，羊屎样大便有的人上厕所时发现，自己的大便总是一粒一粒的，就好像羊粪一样，这种人平时通常还会出现头晕耳鸣，心情烦躁，口干舌燥，以及身上一阵阵潮热，晚上睡觉失眠，睡着就出冷汗的情况，舌头伸出来基本都是舌红少苔的，因为这种提示着体内阴液亏损，也就是阴虚，所以调理得滋阴为主，有个方子叫增液汤，就很适合这种情况；那如果说是肾阴亏虚，腰酸腿软也比较严重的，可以参考六味地黄丸。第二，黑硬便那有的人上厕所会
