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又是一年三伏天，“冬病夏治”正当时，而今年的三伏养生十分火热。其中尤其以三伏贴和晒背为大家熟知，因为有非常多的博主和中医馆安利三伏贴。

中医学认为，在三伏天贴敷，可治疗多种由寒湿引发的冬天加重的疾病。今天就来了解一下三伏贴的好处、禁忌以及具体能够治疗的疾病吧！

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目前公认的三伏调养主要适用于阳气不足，或兼有寒、湿、痰、瘀等沉伏已久的伏留邪气引起的三类疾病，不论成人儿童都可以。

困阻肌肉

一般人体内湿气重的话，在夏天就很容易在头发、面部出油，整个人显得“油光满面”。湿气重人就会身体疲乏、肌肉酸痛、头重如裹、身体浮肿等亚健康状态。

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这种情况还要具体分寒湿和湿热，只有寒湿才能使用三伏贴。寒湿的特点是齿痕明显、舌质偏淡、舌苔白腻、小便清长且多、容易肿、怕冷。

这属于内体寒湿邪气比较轻微的症状，可以通过晒背、运动或者养生茶调理来祛湿散寒，可以缓解的话，就无需使用三伏贴。

困阻骨骼

当寒湿深入之后，就会进入骨头，从而出现颈肩腰腿痛的颈椎病、腰椎病等，这种想要判断是不是寒湿型风湿病的话，可以在局部关节疼痛时，如果用手捂一捂，或者使用暖宝宝、艾灸包可以缓解疼痛，得热痛减，同时身体有怕风、怕冷情况的话，就基本能确定了。

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这种情况就可以使用三伏贴治疗寒湿型风湿病，将其贴于患处或者曲池、外关、阳陵泉、足三里、大椎、至阳、命门等穴位。

寒湿型风湿病三伏贴

组成：白芥子、元胡、清风藤、海风藤、威灵仙粉末一比一用鲜姜汁调和。

用法：每年贴三次，每一次贴4至6小时，连续贴三年，效果更佳。

功效：活血散瘀、散寒止痛。

困阻脏腑

根据冬病夏治的理论，三伏贴可有效预防和改善冬季多发病症状，具有疏通经络，调理气血健脾和胃，调节人体的肺脾功能。

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所以在阳气不足，寒湿困顿脏腑导致肺、脾胃等部位不适时也可以通过三伏贴来缓解。其中复呼吸道感染、哮喘等最多见；此外，还有虚寒性胃痛，以腹泻为主的肠易激综合征，虚性高血压，冠心病，痛经等。

缓解咳嗽、哮喘三伏贴

组成：制川乌、当归、黄芪、白芥子、元胡、细辛一比一用鲜姜汁调和。

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用法：将三伏贴敷在天突穴上，成人每次敷贴时间一般为2-4小时，小儿及敏感肤质酌减，为0.5小时。

功效：行气活血、温阳散寒。

当然，三伏贴也是有使用禁忌的，而对于那些体内有实火，或者阴虚火旺的人来说，三伏贴就不适合。

另外有些人，妊娠期妇女、支气管扩张、肺心病、恶性高血压、严重心脑血管病、过敏体质的人群等也要慎用。

贴三伏贴的注意事项：

敷贴24小时内禁用冷水洗澡，不曝晒；小儿及体质敏感者应酌情缩短时间；贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹；贴敷期间应尽量避免吸烟、饮酒，避兔食用寒凉、油腻、辛辣、海鲜、牛羊肉等刺激性食物。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

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