利用药物以摄生寿老的历史，源源流长。早在马王堆汉墓出土的制书医方《五十二病方》，就记载了如黄芪、麦冬、茯苓、芍药、续断、大枣、蜂蜜等抗老益寿药物，《神农本草经》将益寿中药列为上品，共120种。通过研究发现，中药延年益寿的机理主要表现在以下五个方面： 一 促进DNA修复 衰老学说认为，老化是不可修复的DNA分子损伤，改善老年人的DNA修复能力将延缓衰老的进程。研究表明，补肾益精的

祛湿剂祛湿剂分为和胃化湿剂，利水渗湿剂，温化水湿剂，清热祛湿剂，祛风胜湿剂五大类。（A）和胃化湿剂平胃散藿香正气散六和汤不换金正气散（平胃散+藿香+半夏：半藿）平胃散平胃散用朴陈皮，苍术甘草姜枣齐。燥湿运脾除胀满，调胃和中此方宜。藿香正气丸藿香正气大腹苏，甘桔苓术陈朴周。夏曲白芷加姜枣，感伤岚障一并休。六和汤六和朴夏参薷明，杏仁砂仁赤茯苓。木瓜扁豆藿甘草，姜枣调服肠胃清。不换金正气散：平胃散加半夏

面对黄帝之诚恳垂请，鬼臾区赞叹之，应答之。先附录原文如下：鬼臾区曰：昭乎哉问！明乎哉道！如鼓之应桴，响之应声也。臣闻之，甲己之岁，土运统之；乙庚之岁，金运统之；丙辛之岁，水运统之；丁壬之岁，木运统之；戊癸之岁，火运统之。——《黄帝内经·素问·天元纪大论》一、鬼臾区曰：昭乎哉问！明乎哉道！如鼓之应桴，响之应声也。鬼臾区赞叹曰，圣帝之问道，如天日昭昭，朗照天下，真正问到了问题之根本，与愚者细枝末节之问

“▼每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安图片图片”图片网友提问：冯名雨老师，向老师反馈的情况，我之前的膝盖有关节炎的问题，每逢变天，关节轻则疼痛，重则胀痛加难受。现在用老师之前讲的方法，局部贴敷中药，用过的中药粉继续泡脚，现在腿越来越有劲，关节炎也消失不见了，谢谢老师。哎呀，年纪大了，这关节总是出问题。就像群里一个学员说的，他的膝盖就像天气预报员一样准，只要关节不舒服、发冷、疼痛，第二天肯定是阴天

上篇推文从《太始天元册》大巫占天望气的角度参详了十干化五运的由来或道理，但望气之法缥缈，难得通行于后世。后世之人为求十干化五运之所以然者，又各自立说，孜孜然以求之，主要有虎遁和龙遇两说，今日谨参详之。此两说，先见于汪机（1463年—1539年）《运气易览·论五天五运之气》，后见于张介宾（1563年—1640年）《类经附翼·五运图解》。张氏基本照录汪氏之文，谨将张氏所写之文附录之，并参详之。一、张介

白癜风是一种常见的皮肤病，会给患者带来很大的心理压力和身体不适。下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家讲解一下“常按3个穴位，对付白癜风有奇效”的相关知识点。图片图片如果你有白癜风问题可以点击图片↑或添加我的微信leianping816我为您免费答疑一、太冲穴太冲穴是全身通用的穴位，按摩可以促进血液循环，增强免疫力，缓解压力等。对于白癜风患者来说，通过按摩太冲穴可以调节体内气血运行情况，从而改善

【原文】下利脉沉而迟，其人面少赤，身有微热，下利清谷者，必郁冒汗出而解，病人必微厥。所以然者，其面戴阳，下虚故也。“下利脉沉而迟，其人面少赤，身有微热，必郁冒汗出而解，下利清谷者，其人必微厥，所以然者，下虚故也”。这里有两个下利的情形，一个下利的情形，基本上你要有个概念就是，下利基本上就是虚的，不会有实的。脉是沉代表病在里，实是寒，里面很寒。面少赤，脸上是阳气胃气的地方，脸上一点点红色代表胃气上浮

最近支原体肺炎又多了，当前，肺经可是要重点保养、照顾的，如果没记错：即使没有疫情，肺癌也是咱们国家第一大癌症，古中医说：肺为娇脏，实在一点不假，这个肺脏：外通天之清气、里排浊气，贵为华盖、十分娇嫩，容易生病，尤其感冒发烧，十有八九跑不掉它。所以肺经的保养，一定要提上日程，读懂了此文，定要天天坚持按摩推拿肺经，举一反三、重点照顾有问题的穴位，才能让你的肺，健健康康、安安稳稳。如果打碎了、揉开了，讲肺

假如谁的视力突然出现下降，那一定会很紧张，毕竟眼睛的事儿可是大事，万一视力一直下降，严重的引起失明、拖成了瞎子，那可真是要命；最痛苦的是，如果医院看不好、找不到原因，还没办法的时候，咋办？看到过两则关于视力治愈的案例，不论是大家用来保健，还是用来治病，都非常有价值，特此分享给大家。一个是讲杂志社的编辑孙大姐，最近大半年，她的视力感觉渐渐下降，看东西有点模糊，眼睛也老是干涩，想眯着眼睛休息。一开始以

中医讲肝主木，肝喜调达，不喜抑郁，所以肝对人体的情绪、血压，影响非常大，有些人会无缘无故的感到抑郁或烦躁，或者莫名的忧郁焦虑，很有可能是肝气不够调达、肝郁、影响人体气机和情绪，严重的血压还会出现异常；还有的人，凌晨容易自己醒，睡不踏实，尤其是夜里3点以前醒的人，往往肝胆不太对付，因为一年里春天是肝脏的大旺相，夜里1到3点，是一天24小时内的肝脏小旺相，这个时候出的毛病，都要先考虑肝胆问题；还有的人