心血管疾病，一直是老年人的高发病之一。其中，脑血栓约占同期脑血管发病率的80%，它的致死率极高，致残率也高达75%。关键是，90% 的血栓都毫无征兆，一击致命，导致脑损伤、偏瘫、心梗等后果，因血栓导致的死亡已占全球总死亡数的 51%。但好在血管衰老过程还比较缓慢，早一步掌握健康知识，采取措施，很多血栓的形成都能避免。1藏在身边的的致血栓陷阱导致中国人血栓很重要的一个原因，就是饮食的不节制、大吃大喝

大家好，今天给大家分享一个千古方，不仅止痒有奇效，还能妙用于补血，能够赶跑各种皮肤病，比如湿疹、荨麻疹、皮炎等等有这样一群人，就是身上总是会莫名其妙的瘙痒，总是挠个不停，关键还不止痒；有的人身上还会长一些很多细小疹子，挠破之后还有液体渗出，又或者是经常出现一团一团的疙瘩，用了很多药膏都不管用。而且部分人在生活中总是容易累，身体乏力不想动，经常失眠睡不好觉，脸上也没血色，指甲竖纹很多，容易心慌等等，

丁毒豆是一种中药材，在食用时需要注意以下几点：1. 食用量：丁毒豆是有毒的中药材，必须在医生的指导下正确使用。一般来说，用量不宜过大，一般在3-9克左右。2. 食用方式：丁毒豆可以煮汤、煎水或炖煮，也可以加入其他中药一起煎煮。在食用时需要注意火候，避免过高或过低的火候。3. 食用时间：丁毒豆的食用时间和用量必须经过医生的指导，一般在早晨或下午食用为宜，避免在夜间食用。4. 注意事项：丁毒豆是有毒的

入秋以来，各种收获让人应接不暇。9月27日，记者来到淄川区西河镇花雨沟村，这里正在收获艾草。这一片艾草地真不小，猛一看，像是望不到边。特有的艾草香味，在秋风中飘荡。地里，除了干活的合作社员工，还有些来体验收获的城里人。阳光下，随着镰刀飞舞，那香味更浓郁了，沁人心脾。“这一片地有200多亩，本来应该10月中旬左右开始收第三茬，为了卖苗，我们提前收获了。”淄川区齐艾中草药专业合作社种植负责人李民解释，

很多人都把甲状腺癌称为“懒癌”，以为它停顿慢、预后好，因而不够注重。但是，千万别拿甲状腺癌不当癌，别把小病拖成了大病！据台州晚报报道，12岁的女孩妍妍（化名）确诊了甲状腺癌。一年前，她就摸到本人颈部有肿块，当时检查后思索到年岁较小，也没有明显不适，便没有治疗。直到最近，妍妍觉得肿块变大了，到医院一查，竟是甲状腺乳头状癌，且颈部淋巴结也有转移。所幸治疗及时，后续定期随访即可。这么小的年岁，怎样就得了

武也分武术，也就武艺。分实战，长期和套路，艺术。武的作用，是止戈。化干戈为玉帛。所以武讲德，不讲武德，会害人性命，伤害他人。文讲和，以和为贵，冲气以为和。武，是传统武术，也叫武功，功夫，武艺。又分，南拳北腿。南方人，比较矮小，骨骼不大，很热。所以主为拳。北方人，人高马大，骨骼大，一腿中，人就会受不了。又分，内家拳。外家拳。套路拳。内家拳，主气，身。一招半式，打废敌人。狮搏兔子，一击得手，不死也残。

小雪过后，气温逐渐下降，冷风呼啸而至，寒意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高蛋白，易消化俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉质细嫩，富含丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。相比之下，鸽子肉的脂肪含量较低，容易被人体消化吸收。在寒冷的冬季，适量食用

导语：对于每个人来说，长寿都是我们共同的愿望，在日常的生活中，我们会利用各种闲暇时间来努力延年益寿，并积极寻找各种方法来保持健康状态，使自己能够活得更久一些。有些人会通过运动来养生保健、有些人则会通过饮食来养生保健，甚至有些人会付出更多的努力和汗水。然而，即使大家都比普通人付出了更多的努力，却最终还是无法实现长寿的愿望，这让人们感到十分沮丧。实际上，人类的寿命不仅与饮食和运动有关，还与生活环境、基

“免疫力”到底是什么？免疫力，大家可以理解为免疫功能，主要指的是机体抵抗病原微生物侵袭与抵抗多种疾病的能力，如果免疫力低下，阻挡外界病毒、细菌的能力大大下降，身体将会出现多种不适，极易生病，甚至让某种病情反反复复发作或久病不愈，从而增加更大的疾病。可有的人说，为什么免疫力会下降？众所周知的一个因素是年龄，尤其中老年人，随着年龄的增长，机体各项组织器官也在慢慢退化，同样的免疫力功能会下降。除了该因素

图片编者：小米丹是2021年3月加入会员区的，接受32式自、对练单操系统训练两年多。下面是她在这个时段的心得体会。为尊重原创，我们全文转载如下：时间：大连集训面授课程2023年3月27日-4月26日地点：大连市劳动公园小钱师叔：体育大学毕业，教师，在学校里教授太极拳小钱师叔，师父的师弟，很年轻，师父说，在同门师兄弟中他是最难打的人之一。他在饭桌子上聊起当年师爷（国庚起老先生）在劳动公园场地教拳时候