今年46岁的赵师傅长年从事客运行业，往来于城市间。两年前，他就发现自己经常疲惫不堪，手脚时而肿胀，但总觉得可能是久坐车上的原因。

赵师傅并没有太过担心，心想可能是工作太疲劳，稍微休息一下就能恢复。

可是，今年年初赵师傅发现腿部肿胀变得更加严重，并伴有小便不畅。他心里一惊，急忙去了医院。检查结果令人震惊，他患上了尿毒症。

事实上，赵师傅长时间驾驶，养成了忍住上厕所的习惯，加上他钟爱各种饮料，很少喝纯净水，导致了这悲剧。现在，他只能依赖透析来维持生命，心中遗憾。

一、为何更多男士的肾功能下降？研究给出答案 随生活习惯变化，肾疾不断增多。据华东理工大学健康中心数据，我国慢性肾病人数持续增长。

在患者中，男性似乎是更容易受害者。近期研究发现，男性比女性更易出现急性肾损伤。

一篇在《细胞研究》上的研究表明，男性和女性之间，对于急性肾损伤的恢复能力有显著差异，与肾脏对某些因素的反应有关，女性显然在这方面有更好的抵抗力。

这其中，NRF2抗氧化途径被认为是关键因素。而女性肾脏对特定威胁的抵抗力主要来源于其卵巢功能。

二、男性“肾亏”多因何因？ 男性比女性更易出现“肾亏”状况与多种生活因素关联，例如频繁熬夜、生活压力大、饮食习惯不良、烟酒过度等。

三、这些日常习惯可能损伤你的肾！ 为了肾脏健康，我们应该避免以下几种习惯：

喝水少，还有憋尿。

偏爱喝煲汤。

常熬夜。

任意服药。

身体的任何异常情况都可能是身体发出的警告，如尿液异常、水肿、血压突然升高、持续乏力等。面对这些症状，应及时进行尿液检查、血液检查及B超。

在今天这个时代，肾脏疾病日益普遍。保持健康的生活方式、定期体检、及时治疗都是对肾脏的关爱与保护。