现如今我们不少朋友由于生活和工作的压力特别大，再加上不健康的饮食习惯和熬夜玩手机、刷视频等因素，使得中风这一严重的脑血管疾病成为了我们面临的一大健康威胁。大家也知道中风是由于脑血管突然阻塞，导致大脑缺血而引发的。然而，很多时候我们会忽略一些脑梗塞的早期预警信号，例如身体部位持续性的发麻感。图片其实呀，了解这些早期信号并采取适当的预防措施对保持我们的心脑血管的健康非常重要。我们身体的两处部位如果经常

图片中医对健康有不同层级的划分，叫小病曰疾，大病曰病， 现代生活中说的亚健康，中医叫做未病，治疗未病。现代人造成亚健康的原因很简单，无非是饮食、作息和缺乏锻炼。中医认为，过度食用肥甘厚味会给脾胃带来很大的压力，进而影响脾胃的运化功能，产生痰湿堵塞脉道。图片而熬夜劳累会导致身体比较湿重，体内产生痰湿，并伴有脾胃功能失调，内分泌失调，首先要把痰化掉，才能够不治而愈。而这个“痰”不是嗓子里有痰，而是身体

图片游泳；有助抗老化。游泳是一种全面锻炼身体的运动方式，不仅可以增强心肺功能，提高肌肉力量，还能够促进新陈代谢，增强免疫力，有助于抗老化。下面将详细介绍游泳的作用、功效以及注意事项。一、游泳的作用心肺功能的增强：游泳是一种有氧运动，可以有效提高心肺功能。在水中运动时，全身肌肉都会得到锻炼，使心脏得到充分的运动，增强心肺功能，提高心肺的耐力。肌肉力量的增强：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼到全身各个

我经常跟病人讲一句话，“千万不要让痰留在体内，痰到哪，哪就生病”，为啥这么说呢？痰我们都知道，它是人体的一种病理产物，也叫痰湿，属于湿邪的一种，但是它比湿更加的粘稠，也就比湿更加容易影响气机的运行。所以说痰堵在哪，那就容易生病，像我们平时常见的一些健康问题，其实都是体内痰湿阻滞引起的，比如说失眠、肢体麻木还有肥胖，具体是怎么回事，又该怎么调理，我们一起来看一下。先来看失眠失眠啊，跟我们体内哪个脏关

本文转自：人民日报客户端孙海天一株山兰，道尽丰年，金黄“墨彩”绘就最美烟火人间。11月18日上午，2023年白沙“啦奥门”雨林山兰文化节在青松乡拥处村如约启幕，黎族儿女唱响山歌，盛邀来客共饮美酒，深情述说着历经千年的民族文化故事。县委副书记、县政府县长黄聪，县委副书记、政法委书记李锋等县四套班子领导出席。活动还特别邀请了省政府办公厅二级巡视员段金连、联合国生态与生命科学院院士暨中国院副院长王河，以

每天的饭桌上，盐是不可或缺的调味品。它不仅让食物变得美味，还是维持身体健康的关键元素。在超市的货架上，琳琅满目的盐品种让选择变得不易，尤其是加碘盐和无碘盐之间的选择。这两种盐看似相同，但实际上有着本质的区别。究竟哪一种更适合家庭使用？为何有些人坚持使用加碘盐，而另一些则偏好无碘盐？了解它们的区别不仅有助于做出更明智的购买决策，还可能影响到每个家庭成员的健康。盐：不仅仅是调味品盐，生活中最常见的调味

血瘀是心脑健康问题的直接原因，是中老年人健康的大敌，常言道“久病必有瘀，怪病必有瘀”，我们如何判断自己体内是否有淤血，我归纳了四个要点：1. 舌头的颜色。有淤血的人，舌头发乌、发青，就像不新鲜的猪肉一样。2. 舌上有瘀点。颜色发黑的小点，就是瘀点，颜色发青、发黑的一块，或者一片，就是瘀斑。3. 舌下络脉。抬起舌头，若舌下脉络发黑、发紫，粗大怒张，则提示体内淤血。4. 身体疼痛，淤青。若身体经常在固

图片6 火郁型胃痛本证多由肝气郁结日久化火热，火热之邪犯胃，导致脾胃气机壅遏不通，气血不畅，胃络郁阻而痛。“气有余便是火”“气闭者热从内生”临床表现为：胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉眩或数。治疗应以清泻胃火，和中止痛为法。临床多用黄连、吴萸、泽泻、木香、甘草、青皮、芍药、丹皮、车前子等清泻肝火。6.1 病案举例 耿某某，女，40岁。 主诉：半年来，中脘隐痛，食后

且看中医是如何认识抑郁症的？找到病因，自有对策-（12）这是最后一期，也没有什么好总结的，前面讲了抑郁症的成因，把这些杜绝就可以了，无需重复。中医也有专门论述抑郁的篇章，就是《癫狂篇》（灵枢·第二十二），不妨找来看看。这里再赘述抑郁症的三个特殊情况，做为这个系列的补充。图片1，躁狂抑郁综合征抑郁与躁狂往往会交替出现，称为“躁狂抑郁综合征”，这是为什么？这正说明了抑郁症的发生与过度消耗神有关系。如同

第一点:要吃够疗程《2022中国幽门螺杆菌感染治疗指南》建议的四联疗法的疗程是10-14天，一般为14天。很多根除失败的朋友都有忘记服药或者没吃满14天的原因，因此建议尽量足疗程服药。第二点:戒烟戒酒吸烟一方面可减少到达胃黏膜的抗菌药物量；另一方面可降低酸敏感抗菌药物如阿莫西林、克拉霉素的疗效；还可能会降低患者的治疗依从性。饮酒与抗菌药物同时服用不良反应风险加大，严重可危及生命，服药期间不建议饮酒