皮肤作为我们人体最大的器官，一般情况下皮肤上长一些痣是没什么影响的，这也导致不少人误以为皮肤上长痣是个很正常的现象。

但殊不知，有时候皮肤上长出的痣或者小红点，看似不起眼，实际上是身体给我们发出的警报！

肝脏不好皮肤先知？

01

大小鱼际发红

健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，在血管密集分布的地方略显红色，在血管分布相对稀疏的地方略显白色，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。

但是肝脏出现问题时，手部的大小鱼际就会出现充血，就是密密麻麻的小红点组成的，还有指头处也会出现，一按下去呈现白色，也叫做“肝掌”，要是出现这样的现象就要留意一下肝脏，这是肝脏不好的一个典型症状。

02

蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种痣，它的中心有一个小红点，在它的四周有一些网状的小血管，用手按它的时候，红色就会消失。

蜘蛛痣常见于面颈部、双手及前胸后背上部，它本身是一团毛细血管，因为外观酷似一个红色小蜘蛛而得名。

目前，国内外学者普遍认为，蜘蛛痣的形成是由于体内雌激素水平增高，导致动脉微血管扩张所致。而肝脏则是负责调控和抑制雌激素的，一旦肝脏受到损伤，就会降低对雌激素的抑制作用，从而造成雌激素在身体中的积累。

当然，凡事无绝对。

皮肤出现蜘蛛痣也不一定就是肝脏问题，约10%～15%的正常人也会有蜘蛛痣，这都是受雌激素的影响。

03

鼻头红点

当肝脏受损的时候，鼻头也容易“变色”，出现“红鼻头”！

虽然，鼻头长红点不一定就是肝脏受损了，但是，当肝脏受损时，很容易出现荷尔蒙水平紊乱的情况，这样就会引起鼻头的毛细血管扩张进而出现“红鼻子”现象。

尤其是女性肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时，特别容易出现。

所以，一旦发现近期鼻头变红，最好还是到医院检查下肝脏。

肝其实是个默默无闻的“劳动模范者”，它具有500多种功能，每日在身体内扮演去氧化、合成代谢、分泌胆汁、免疫防御等角色，很多有害物质进入身体都会被肝化解。

然而，即使是这么厉害的器官，在人类不断的“摧残”下也变得不堪一击，最后因为严重透支而无法维持正常的身体运作。

有些东西，在一次次伤害着肝脏！

威胁肝脏健康的

4大“肝脏杀手”

01

肝炎病毒

如乙肝、丙肝等。炎症会使肝脏持续受到伤害，产生炎症坏死。如果不及时治疗，就容易形成肝纤维化或肝硬化。

02

肥胖

摄入过多热量后，脂肪会在肝部堆积，在正常的肝脏细胞内形成脂肪滴（就像“油花”），从而影响肝细胞正常功能，且在其他因素影响下，还会使肝细胞出现炎症坏死，导致脂肪性肝炎。

03

酗酒

酒精进入人体，其成分乙醇会先分解成乙醛，乙醛会导致肝脏出现炎症坏死。长期过量饮酒会对导致肝“纤维化”，变为酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”。

04

滥用药物

大部分药物经由肝脏代谢。所谓“是药三分毒”，统计显示，可引发药物性肝损害的药物超过900种。

对药物特别敏感、一次过量服药或长期服药，会对肝脏产生持续刺激，使其产生炎症坏死。

其实，不管生什么病，皆有缘由，皆有起因，与我们的体质，不良的生活习惯有密切的关系，出来混，迟早要还的，不是不还，而是时候未到罢了！

肝脏的修复“三分靠药物，七分靠修养”。不想肝脏硬邦邦，那就要少吃这些食物，具体是哪些呢？