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![神返身中气自回，师父传的一个站桩秘诀（分享给大家）]()
神返身中气自回，师父传的一个站桩秘诀（分享给大家）
2024-01-18 7911图片导读：很多人学站桩一上来站的就是浑圆桩。这就造成注意力的重点都在两手的姿势上，进而忽略了脚的重要性。而是否正确的站桩首先就要看是否做到了松沉到脚，脚下生根。这是为什么称这种站立的姿势叫做某某桩的意义所在。所以，想要站桩站得对，站得有效果，那么，就一定要了解脚在站桩中要怎么去做。关键词：真人之息以踵；神返身中气自回；粗息、细息、住息@点击上方音频收听图片图片一，真人之息以踵“真人之息以踵”，是古
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![很多胃癌是吃出来！首部胃癌指南发布：4种食物要多吃，5种要少吃！]()
很多胃癌是吃出来！首部胃癌指南发布：4种食物要多吃，5种要少吃！
2024-01-18 8812撸串、火锅、小啤酒、一天三顿小烧烤……这是不是很多人日常生活的标配？其实很多胃癌都是自己吃出来，一时嘴上爽，后悔的是自己！不久前，中国抗癌协会胃癌专业委员会及中国医师协会外科医师分会上消化道外科医师委员会联合发布了我国首部《中国人群胃癌风险管理公众指南（2023版）》，针对如何吃才能防住胃癌，给出了具体推荐。梳理发现：4种食物要多吃，5种要少吃！防胃癌，这5种要少吃不吃1. 盐、高盐食物《指南》指
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![世界公认的9大长寿食物❗爱吃这9种食物的人易长寿]()
世界公认的9大长寿食物❗爱吃这9种食物的人易长寿
2024-01-18 27277图片图片图片 向左滑动上方图片查看哟 健康养身 , 4 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
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![健康我来说｜支原体肺炎能否自愈？]()
健康我来说｜支原体肺炎能否自愈？
2024-01-18 44525本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目，本期邀请到了北京大学人民医院呼吸与危重症医科主任医师、国家健康科普专家马艳良，为我们讲解支原体肺炎能否自愈。记者：高菲菲 殷家捷 王伟 倪元锦 邵雨杉（实习）
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![失眠救星! 不想吃药可以试试按这五个穴位, 让你一夜好眠]()
失眠救星! 不想吃药可以试试按这五个穴位, 让你一夜好眠
2024-01-18 9821你有没有被睡觉问题一直困扰？就是那种躺在床上着急的想入睡怎么也睡不着，即使勉强睡着，后期也会惊醒N次。而且脸上还出现了重度黑眼圈，皮肤蜡黄暗沉，一点气色都没有，整个人看起来老了十岁不止。下面我们从中医角度了解下什么是失眠？中医讲“失眠”不寐是以经常不能获得正常睡眠为主症的病证，又称“不得眠”“不得卧”“目不瞑”。不寐的发生常与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关。本病病位在心，与肾、肝
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![〖中医佳方图解〗24种常见病👻3味👍中药巧搭配]()
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![为什么要参与亲子中医冬令营？]()
为什么要参与亲子中医冬令营？
2024-01-18 20499为什么要参与亲子中医冬令营？ 果雪儿中医冬令营， 中医少年向前冲。 走进中医药大学， 亲子共学，青春早为。 谈到为什么要参与果雪儿的亲子中医冬令营， 下面四条仅供参考：1、中医学习者。参与果雪儿中医冬令营，走进中医，学习中医，体验中医，热爱中医，坚定中医药文化自信，努力做新时代经典中医学习者。2、中医践行者。参与果雪儿中医冬令营，促进养成健康生活方式，食饮有节，起居有常，顺时养生，精神内守，努力做
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![血糖“大户”被揪出, 或是甜点的6倍, 医生提醒: 忍住别吃或能赢]()
血糖“大户”被揪出, 或是甜点的6倍, 医生提醒: 忍住别吃或能赢
2024-01-18 6660“食不厌精，脍不厌细。”据最新研究显示，糖尿病不仅是一种慢性代谢性疾病，更是心血管疾病的重要诱因。它的发生与胰岛素分泌不足或功能紊乱密切相关，而持续的高血糖状态更是糖尿病恶化的前兆。尽管医学界在糖尿病的治疗上取得了显著进展，但目前仍无法完全治愈。糖尿病患者的日常管理成为了控制病情的关键，这包括按时服用降糖药物、调整饮食习惯、改善生活方式，以及保持平稳的心态。然而日常生活中隐藏的“血糖大户”却常常被
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![不吃主食, 减寿! 43万人柳叶刀研究: 主食吃多少, 才能延长寿命?]()
不吃主食, 减寿! 43万人柳叶刀研究: 主食吃多少, 才能延长寿命?
2024-01-18 38405很多人都在为吃不吃主食而烦恼，不同的人有不同的见解，有人认为主食不要吃，不然吃多了容易肥胖；有人认为主食一定要多吃，要不怎么称为主食呢；还有人认为主食必不可少，但不是越多越好，主食应该少吃一点。到底谁的见解更可信，我们不妨来看一个权威研究。国际顶级期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》发表了一项研究，表明低碳水化合物饮食可以将预期寿命缩短长达4年。这项研究是由美国波士顿布莱根妇女医院的Scott D
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![“职业农民”代管抛荒地 福建将乐农耕保姆站创新农业社会化服务]()
“职业农民”代管抛荒地 福建将乐农耕保姆站创新农业社会化服务
2024-01-18 29058本文转自：人民网“过两天又要下雨了，这几天一直在忙抢收。”农忙时节，穿着迷彩上衣，深色的裤脚上沾着泥土，福建三明将乐县南口镇一“农耕保姆站”的“托管员”杨北金忙得几乎脚不沾地，一会儿查看晒谷机运作情况，一会儿招呼农机出动收割新稻。金秋，正是一年里粮食收获的关键时刻，这份忙碌杨北金已经习以为常。自2017年回乡种地后，杨北金加入村里的合作社，成了耕耘田亩的少数主力。那时，村里有不少因村民外出打工而抛
