我们的身体就好比机器一样，经过一整天的运行呢，也是需要待机休息的，那最好的休息方式呢，就是睡眠，但如果晚上睡不好觉，第二天精力就跟不上，生活就会越来越糟，现在有好多人呢，每天天都还没亮啊，人就醒来了，根本睡不好觉，其实对于这类情况，很可能是这个地方虚了。

中医认为，人体在每个时辰，都有一定的经络在值班，比如说凌晨3-5点这个时间段吧，就是肺经当令的时间，这个时候，肺经上的气血是最为旺盛的，阳在外，阴在内，这个时候人体才能入睡，但如果说你肺气不足，肺的宣发肃降功能出现了问题，3-5点这个时间段啊，气血无法很充分的输送到全身，阳不入阴，这个时候就很容易醒来了。

所以说对于这类失眠的问题呢，你只知道去安神助眠啊，吃安眠药是解决不了问题的，我们需要补益肺气，以达到安神助眠的目的，我今天分享的中成药，就是补肺丸，它主要有党参、黄芪、熟地等药组成。

首先是黄芪，具有很好的养气补气的作用，被称为补气之长，和党参搭配，具有极好的补益肺脾的作用，而紫菀桑白皮等药，除了养肺治肺以外，还对于肺气不宣导致的久咳不止，具有较好的调理作用，最后用五味子来收尾，收敛固摄，增强补益的作用，可以使阳气更好的封藏在体内，从而达到一个安稳睡眠的作用。

好了，今天关于半夜容易醒，和肺气不足的内容，就分享到这里了，我们下次再见！