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古人云：“天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳”。阳气就像太阳，没有太阳万物都不能生存，人没有阳气，生命就岌岌可危，更谈不上长命百岁。

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阳虚的人舌色淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑或水滑，此外，腰背疼痛、大便溏、怕冷等都是阳虚的表现。五脏六腑都可能出现阳虚，最常见的是脾阳虚和肾阳虚。

脾阳虚突出的特点是怕冷，在脾气虚的基础上还会出现疲乏无力、食欲不振、食后胀满的症状。针对脾阳不足可以采用“温”的方子来治疗。

理中汤

组成：人参、干姜、炙甘草、白术。

用法：用水煎20分钟服用即可。

功效：温中祛寒，益气健脾。

方中以辛热之干姜为君，《长沙药解》称其有“燥湿温中，行郁降池，补益火土，消纳饮食”之功，故重用干姜意在温助中阳，兼化寒邪。

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“脾欲缓，急食甘以缓之。”故以甘温之人参为臣，以补中焦脾胃之虚。干姜与人参相合，辛甘化阳，辛能散寒，甘能补中，一温一补，正合中焦脾胃虚寒之病机。

“脾为湿土，喜燥恶湿”故佐以苦温之白术，其意有二：一可补脾气；二可去湿池。佐以甘温之灸甘草，其意有三：一可温中健脾；二可缓急止痛；三与干姜相合，为干姜甘草汤之意，有补阳气，除寒邪之效。

综观全方，四药相合，温中阳，益脾气，去寒邪，燥湿池，功在温中散寒，补益脾胃。

在累积应用后，历代医家逐渐将其发展为温中健脾的代表方和基础方，衍生出附子理中丸、枳实理中丸、理中安蛔汤等方药。

其中最出名的大概是附子理中丸，祛寒湿推荐内服附子理中丸，寒湿凝滞导致的胃胀、胃痛，可以通过服用它来进行功能性调理。

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此方中附子温脾散寒、止泻止痛；干姜温中健脾、止泻；人参益气健脾；白术健脾燥湿；甘草调和诸药、健脾和中。

但是要注意附子有大毒，使用时要注意炮制方法，附子理中丸相对于更适合病情较重、腹满者。

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